کمر درد

کمر درد

درمان اختلال خواب

کمر درد یکی از مشکلات رایج در بین افراد می باشد که شایع ترین علل آن دیسک کمر ، ضربات به کمر نظیر تصادفات و سقوط از ارتفاع یا زمین خوردن و یا گرفتگی عضلانی بعلت قرار گرفتن طولانی مدت در موقعیتهای فیزیکی ناصحیح و فشار به ستون فقرات می باشد. در صورتی که این درد حاد یا مزمن باشد باید به پزشک متخصص مراجعه کرد.

کمر-درد

کمر-درد

علل کمر درد

1. فعالیت سنگین به طور ناگهانی
2. سقوط از بلندی
3. تصادف رانندگی
4. ورزش سنگین و حرفه ای
5. خوابیدن در وضعیت نامناسب
6. نشستن و ایستادن به طور غیراستاندارد
7. ماندن در وضعیت خم شدن به جلو به مدت طولانی
8. نگه داشتن گوشی به کمک شانه به طور مداوم و طولانی
9. استفاده از کوله و کیف سنگین در طولانی مدت
10. شکستگی در ستون فقرات
11. آسیب دیدگی عضلات کمر مثلا بعلت بغل کردن نوزاد یا کودک
12. بیماریهای التهابی نظیر رماتیسم مفصلی
13. فتق دیسک
14. سرطان ستون فقرات
15. انواع آرتروز
16. تنگی کانال نخاعی
17. چاقی
18. بارداری

انواع کمر درد

1. کمر درد مکانیکال
به کمردردهایی که در اثر انجام فعالیتهای فیزیکی مانند بلند کردن اجسام سنگین ، وضعیت بد قرار گیری بدن در خواب یا نشستن به وجود می آیند. شایع ترین کمردردها از این نوع می باشد و با استراحت درد آن کاهش یافته و با انجام فعالیت افزایش می یابد.همچنین انواع دیسک کمر، کاهش فاصله بین مهره های کمر و ساییدگی مهره هااز نوع کمر درد مکانیکال می باشد .
2. کمر درد عصبی
در برخی موارد استرس و فشارهای عصبی منجر به گرفتگی و اسپاسم عضلانی بخصوص در ناحیه کمر می شود که به آن کمردرد عصبی می گویند. استراحت به بهبود این اختلال کمک می کند.
3. کمر درد التهابی و ارتجاعی
این نوع کمر درد ناشی از عفونت ، سرطان و تومورهای نخاعی می باشد. فرد در این نوع کمردرد دچار درد شدیدی شده که با استراحت تشدید یافته و با انجام فعالیت کاهش می یابد . کمردرد التهابی به ندرت در افراد مشاهده می شود .
4. کمر درد ناشی از شغل
برخی شغل ها به گونه ای است که فرد به مدت طولانی می نشیند . در صورتی که بدن در وضعیت درستی در حالت نشستن قرار نگیرد منجر به کمر درد می شود.

درمان کمردرد

1. دارو درمانی
برخی کمردردها که به همراه اسپاسم عضلانی می باشد ، با داروهای ضد التهابی کورتونی و غیر کورتونی (NSAID)درمان می شود. این داروها به صورت های خوراکی ، وریدی و پمادهای موضعی می باشد .
2. طب سوزنی
یکی از روش های موثر و بدون خطر برای کمردردهایی که دارای منشا سیاتیک یا اسپاسم عضلات مجاور ستون فقرات می باشد، درمان کمر درد با طب سوزنی است . این روش برای تسکین درد در قسمت تحتانی کمر بسیار موثر می باشد . همچنین این روش برای درمان کمردردهای خانم ها بعد از بارداری به عنوان روشی بی خطر مورد استفاده قرار می گیرد . این روش نیاز به چند جلسه درمانی دارد تا بهترین نتیجه حاصل شود.

طب سوزنی روی مهره های کمر ، مهره ها و مفاصل خاجی-لگنی موثر بوده و باعث کاهش درد و التهاب در این نواحی می شود. بعلاوه با روش خاصی از طب سوزنی میتوان با بر طرف نمودن اسپاسم عضلات دو طرف ستون فقرات ( عضلات پارا اسپاینال) کمر دردهای حاد ناشی از اسپاسم عضلات را در یک تا چهار جلسه درمان نمود.
طب سوزنی به عنوان موثرترین درمان غیر جراحی برای بیماری دیسک کمر شناخته شده است.

متخصص مغز و اعصاب

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

هفت + دو =